¡Navidad!Es tiempo de disfrutar, de celebrar el nacimiento de nuestro salvador, de reuniones familiares, de amigos...Y los niños son los primeros en disfrutar, pero a veces el salir de su rutina también puede hacer que estén mas inquietos, a que surjan llamadas de atención, pataletas, rabietas...comportamientos perturbadores poco importantes, no peligrosos, que no atentan gravemente contra las normas, pero si son insistentes, nos pueden sacar de las casillas. Es un buen momento para empezar a usar otra técnica aprendida en el programa EmPeCemos: IGNORAR CONDUCTAS POCO IMPORTANTES.
La mejor forma de eliminar o corregir el comportamiento no solo es regañando o castigando, todo lo contrario, ya que si prestamos atención al niño cuando se porta mal en lugar de eliminarla, termina fortaleciéndose.
Ignorar significa retirar cualquier forma de atención cuando el niño tenga un comportamiento negativo de carácter leve: sin contacto visual, sin hablarle ni tocarle. A veces puede resultar muy muy difícil, ya que con frecuencia, y en un primer momento, el mal comportamiento empeora, pero hay que estar seguros por esto que se va a ser capaz de llegar hasta el final. Si no es así y el niño obtiene lo que quería, le habremos enseñado que para obtener lo que deseaba, sólo necesita empeorar su comportamiento un rato más.
Si no cedemos, pero al final explotamos desesperados y regañamos, le enseñamos como reaccionar ante la frustración, y además, le estamos aplicando atención, que aunque sea negativa, acaba reforzando el comportamiento que queríamos eliminar.
Por todo esto debemos aplicar esta herramienta cuando estemos seguros de poder realizarla de manera eficaz. En el programa EmPeCemos visualizamos, debatimos y escenificamos cómo desarrollar estas habilidades. Si aplicamos el elogio, la escucha activa, el ignorar las conductas poco importantes, lograremos educar teniendo que aplicar menos castigos. ¡¡¡Ésta puede ser una buena época para empezar!!!

Vivir Como Somos

Anoche recibimos un fuerte golpe, si todos, Francia, España, Cataluña, ¿qué mas da el pais?Los que estamos amenazados, los que deseamos vivir en paz, en libertad, en el respeto. 
Se ha declarado que es un acto de guerra, y que la respuesta será en consonancia. ¿Qué nos espera en el futuro?
Si lo pensamos, es una guerra, una guerra diferente. No hay bombas cada dia, y no hay un frente, pero puede ocurrir en cualquier momento, cuando sales a trabajar, cuando sales a divertirte, ...No temes por un hijo que se aliste y vaya al frente, tememos por cualquier amigo, hijo o hija, nuestro padre o madre que esté en cualquier momento en el sitio equivocado...
¿Qué sentimientos, qué emociones nos provoca todo esto? Tristeza, pena, desolación por lo que ha pasado, y lo que va a pasar...pero también impotencia, por no poder controlar lo que ocurre y lo que puede pasar, miedo, inseguridad por el futuro...Es cierto que expresar nuestro dolor, nuestras condolencias, cambiar nuestro perfil, nos sirve para poder tener la sensación de control, de poder hacer algo, de sentirnos unidos ante esta barbárie, pero a nivel interno, podemos hacer algo más...hay que luchar contra esta sensación de miedo, de pérdida...Esto no puede con nosotros. No debemos permitir que el horror nos inunde y nos venza. El ser humano es capaz de crecer ante las desgracias con la actitud adecuada, de descubrir valores humanos sorprendentes, El concepto de resiliencia nació ante el descubrimiento de que somos capaces de sacar lo mejor del ser humano ante situaciones traumáticas. Y esto, sin tener en cuenta los que tenemos la ventaja de una perspectiva cristiana. Este es el momento de enfocar nuestra mirada y vivir conforme somos. Podemos expresar nuestras emociones y pensamientos, pero no dejarnos caer en el desaliento y en el catastrofismo, y reconducir éstos de acuerdo con lo que pretendemos ser y vivir

El  dia 5 de Noviembre tuvimos tenido la segunda sesión del programa EmPeCemos.Hemos aprendido cómo podemos plantar una buena base para trabajar los problemas de conducta infantiles: Cuidar una buena relación entre padres e hijos, evitar que las malas conductas no nos dejen ver mas allá, impidiendo que veamos todo lo bueno que hay en los niños y pudiendo aprovechar la mejor y más económica herramienta para motivarlos para mejorar: el elogio.
Hemos tenido visualizaciones de escenas cotidianas, roll-playing, debates...Hemos podido comprobar si los elogios que practicamos son los más eficaces, o no, y cómo podemos mejorarlos...
Y ahora, a realizar las tareas para casa, a practicar lo aprendido aplicándolo con los hijos. Este programa no serviría para nada si se quedara en esta bonita consulta.

PRIMERA SESIÓN PROGRAMA EMPECEMOS

Todo está preparado para comenzar mañana la primera sesión del programa para padres de niños con problemas de conducta.  Mañana la consulta,, y durante hora y media aproximadamente durante doce semanas, se transforma en sala de formación.

Habrá  Roll-playing, visualizaciones de escenas parentales, debates, tareas prácticas para casa...Espero que todos salgamos enriquecidos y los niños beneficiados.

¡¡¡¡¡Ya os contaremos!!!!

NUEVA PROMOCIÓN PARA LA CONSULTA DE HUELVA

Contrata tres sesiones de Terapia individual o Familiar o psicología Educativa, tras la sesión inicial (no incluida), y tienes un 10% de descuento. 

Por ejemplo, el bono de tres sesiones de 50 euros, cuestan 135 euros, en lugar de 150 euros

(Oferta no acumulable a otros descuentos. Oferta solo hasta el 1/12/2015)

AMPLIAMOS HORARIO

Ahora, si no puedes venir a la consulta por la tarde, VEN A MEDIO DÍA.


Los viernes, previa cita, se amplia el horario en la clínica de Huelva, de 14,30 a 16,30

EmPeCemos: 

Programa para la Intervención en problemas de conducta infantiles

EmPeCemos es un programa de intervención dirigido a los padres de los niños con problemas de conducta de inicio temprano. Se trata de un programa estructurado en 12 sesiones grupales semanales aproximadamente, en que los padres aprenden a potenciar las interacciones positivas con los niños mediante el refuerzo positivo y las actividades compartidas. A lo largo de las distintas actividades propuestas en cada sesión, los padres a establecer los límites con más claridad y a dar a sus hijos el contexto oportuno para obedecer. Además, se les entrena en el uso de consecuencias lógicas y naturales ante el comportamiento negativo de sus hijos, y en la puesta en práctica de estrategias de resolución de problemas para ser practicadas con los niños. En último término, EmPeCemos pretende, no solo reducir las conductas disruptivas del niño, sino potenciar los recursos emocionales, cognitivos y conductuales necesarios para un desarrollo saludable (por ello se destacan las iniciales E-Emoción-, -pensamiento- y C- conducta-en el título del programa, haciendo alusión a estos aspectos centrales).

En esta primera edición, el grupo será muy reducido por lo que solo se admitiría una familia más, pero habrá mas ediciones y aquellos interesados que no puedan ahora participar, si lo desean, serán avisados para la próxima edición.

Horario de invierno

Clínica Unoba Center (Huelva)

 Miércoles y jueves 16,30- 20,30

Clinica Aquadentis (Corrales)

 Lunes 16,30-20

Este horario es flexible, si en ocasiones surge alguna dificultar para ajustar horarios.

Programa para la intervención en problemas de conducta infantiles: EmPeCemos

La estructura del programa está compuesta por 12 reuniones semanales en las que se pretende promover ciertas competencias en los padres que ayuden a fortalecer las familias. Cuando hablamos de competencias estamos haciendo referencia a habilidades o destrezas de gran utilidad como:

• Habilidades para establecer reglas o normas en el hogar y para hacer que se cumplan utilizando técnicas disciplinares no violentas.
• Habilidades de autocontrol y manejo del estrés.
• Habilidades para resolver problemas con los hijos.

Entre los materiales de trabajo que utilizaremos en las sesiones se incluyen diversos recursos.:Vídeos, fichas de trabajo, notas de recuerso....Con respecto a los métodos de trabajo, utilizaremos técnicas interactivas y prácticas. Por ejemplo, el modelado mediante vídeos y demostraciones en vivo, la discusion en grupo, la representación de las habilidades aprendidas en el grupo (roll-playing) o la práctica e actividades en el hogar como tarea para casa que se deberáser realizada entre una sesión a otra.

Para desarrollar este trabajo es recomendable que sea en pequeño grupo, por lo que las plazas son muy limitadas.
Para más información, llamen al teléfono de Cita previa de Ana Reina Psicología.

Programa para el Abordaje del TDHA.

Los niños y niñas con TDHA presentan una serie de problemas asociados al trastorno de atención o hiperactividad, o ambos,  que hacen que su abordaje deba ser a través de diferentes ámbitos.

Por un lado, la familia, y el mismo niño o niña deben de entender o conocer lo que les pasa y las dificultades que conllevan, y las que no tienen porqué llevar asociadas, ya  que si no es asi, es posible que nos encontremos con que pueden ser clasificados de pasotas, o conflictivos, les planteemos metas inalcanzables o métodos que no favorezcan su desarrollo.

Por otro lado, es frecuente que como consecuencia del trastorno de atención y concentración, presenten dificultades en el aprendizaje, aunque con frecuencia son muy inteligentes. El problema no suele estar en la falta de capacidad, sino en la dificultad para aplicarla. Por tanto, hay que hacer una correcta evaluación psicopedagógica del niño y aplicar programas para mejorar la funcion ejecutiva (Reducir impulsividad, mejorar atención, planificación, organización...) y mejorar el apoyando el aprendizaje, En este sentido es importante coordinarse con el centro educativo. 

Pero lo que mas suele preocupar, si aparece, son los problemas de conducta, ya que interfieren en su desarrollo social, en su aprendizaje y con mucha frecuencia perjudican la convivencia familiar y escolar. Por esto consideramos una parte fundamental dotar a los padres de recursos, de habilidades para prevenir estas dificultades, o controlarlas.

El programa por tanto, tiene distintas fases y en cada una, la frecuencia de las sesiones variará, siendo a veces semanal, a veces dos  sesiones mas cortas, y a veces quincenales, pero se establecerán condiciones  muy especiales para los alumnos con TDHA que realicen el programa completo. 

Por tanto, se trata de una intervención Integral que abarca tres fases: 

• Evaluación para detectar las necesidades, y coordinación con Centros Educativos
• Intervención Educativa: Dependerá del primer punto, pero en principio se priorizarán las  actividades  que fomenten el desarrollo de la atención y la reflexividad
• Intervención familiar:

1.     Ayudando a que conozcan las dificultades de sus hijos y la forma de poder ayudar a que éstos se desarrollen lo mejor posible

2.    En problemas de conducta Infantil, priorizando dotar a las familias de habilidades y estrategias para afrontar los problemas de conducta.

Hay que destacar que parte de estos bloques están basados en los programas EmPeCemos (Intervención en problemas de conducta infantiles) y PIAAR.R, (Intervención Educativa para el aumento de atención y reflexividad)de la Ed. TEA, a los que se puede optar por desarrollar por separado.

Se está formando un grupo actualmente de padres para desarrollar la intervención en problemas de conducta infantiles, de 7 a 11 años, y esperamos comenzar la última semana de septiembre. Son muy pocas plazas. Próximamente haré otra entrada para hablar del programa EmPeCemos.

TERAPIA FAMILIAR

Es tan dificil a veces volver a empezar en una pareja, pero también tan maravilloso, que a veces no nos permitimos creer que es posible....Solo tener fe en que el cambio puede ser real, y luchar y trabajar por ello como si nos fuera la vida en ello.
El ir a terapia no es suficiente, el darle una oportunidad a la pareja,

de nuevo, no es bastante, ni tampoco esperar que ella cambie.
A pesar de estar a veces cansados de tanta lucha,
de aguantar tantas cosas, la visión de una familia unida y una pareja  feliz se debe  convertir en nuestra misión, en nuestra prioridad,

y estar dispuesto a trabajar, y a cambiar cualquier cosa en nosotros que ayude a llegar a la meta, porque nos tiene que parecer que esta meta es un don valioso que no deseamos perder por nada del mundo. No importa de quien sea la culpa, importa mirar hacia adelante, y pagar el precio, porque cambiar cuesta mucho, pero la recompensa vale la pena, para nosotros, y para la vida de nuestros hijos. Si vas a hacer Terapia de pareja, tienes que estar preparado y dispuesto a cambiar. por muy buena que sea la terapéuta, nada podrá hacer si no estás en el momento adecuado y dispuesto a luchar por lo más importante de tu vida. La terapéuta os guiará y ayudará en este camino, pero los protagonistas del proceso estan en  la pareja

HORARIO DE VERANO

Clinica Unoba Center

Miércoles-Jueves: 17-21

Clínica Aquadentis:

Viernes: 10-14

CONTINUAMENTE EN FORMACIÓN.

El sábado 30 lo pasaré en Sevilla aprendiendo e nuevas herramientas que me puedan ayudar a dar el mejor servicio en la consulta. Hace tiempo que deseaba formarme en el Método de Simulación Tridimensional, pero es ahora cuando parece haber llegado el momento. Si se tiene la oportunidad de trabajar en lo que a uno le gusta, la formación es un placer.

El JUEGO DE LA VIDA (THE PLAY OF LIFE) es una herramienta terapéutica diseñada y creada por el Dr. Carlos A. Raimundo, psiquiatra especializado en terapia sistémica. Basada en las técnicas de la externa ización y el psicodrama, distintas teorías sobre la personal idad, los roles y la comunicación relacional. EL JUEGO DE LA VIDA busca restaurar relaciones en cualquier ámbito social (pareja, famil ia, individuos, relaciones laborales,empresariales…etc).

 El Juego de la Vida debe su eficacia al hecho de tratarse de una forma sencilla y natural de ver los problemas y su continente de resolución, desde otra óptica distinta que ayuda al paciente a objetivizar y visualizar de forma tridimensional y externalizada su problema y la solución al mismo. La técnica apela de forma directa a la parte del cerebro llamada sistema límbico donde se encuentra la memoria objetiva y nuestros sentimientos todavía no racionalizados y subjetivizados por la corteza cerebral o cerebro superior. El Juego de la Vida supera las limitaciones de la comunicación verbal entrando en la dimensión de la comunicación tridimensional: “una imagen vale más que mil palabras”

Una carita triste

Una niña pequeña triste... Que antes era toda alegría, que era toda risas, que no dice nada, que no sabe nada...si en su cara despareció la risa, si se queda mirando expectante donde antes había parloteo, no te lo niegues. Algo pasa, no lo dejes....algo pasa...puede ser que haya un bebe en casa, y siente que ha perdido su sitio, puede que haya oido últimamente discusiones entre papa y mama...puede que este mal, pero es la vida que conoce...¿han hablado de divorcio?¿que pasa conmigo?¿y mi vida?.

Puede que haya oido los problemas de los mayores, sus preocupaciones, y esto le haya hecho sentir insegura, porque ve la angustia en sus padres y la hace suya, sintiéndose desvalida y desprotegida, porque sus padres están vencidos.
Si eso no es, es algo peor, porque algo pasa. Padres, madres, profesionales, su silencio bocea que algo ocurre, algo que no es capaz de explicar y a veces, en el fondo, es mejor no escuchar, no saber, no imaginar. Porque es pequeña, sólo va con personas de confianza, con amigos, con familia....
¿Como pensar mal?.Quizás el silencio diga muchas cosas: soy mala, culpable, no puedo hablar y hacer daño, desilusionar, estoy sola, no tengo protección....

             Es nuestra responsabilidad, primero, de los padres, después, de los profesionales que trabajamos cerca. No volvamos la mirada y esperemos que otros averigüen. No lo podrías olvidar   

Si tu hija o hijo ha cambiado, algo pasa, quizás no sea nada terrible, pero no lo dejes, y si hace falta busca ayuda. Si le doliera la barriguita ¿Que harías?                                    

 

CORRALES....Y PRONTO HUELVA

Tengo que anunciar que desde Junio, la consulta se trasladará a la Clinica Unoba Center, en la Avda. José Fariñas 67 de Huelva. Es un Centro Sanitario de nueva apertura muy especial. Aunque algunos servicios no podré ofrecerlos en un tiempo, hasta resolver algunos trámites, en los demás se podrá disfrutar de ofertas de apertura muy ventajosas.

Pero además, no queremos dejar Corrales. Si te gusta la tranquilidad, y no quieres tener problema para aparcar, seguiremos atendiendo una o dos tardes a la semana en otra clínica de conocido prestigio en la zona, la clínica AQUADENTIS. Está en la calle San José 1 Local 1

En ambas clínicas se aplicarán los mismos descuentos, así que no hay mas que llamar, y elegir donde convenga.

DESCUENTO DESEMPLEADOS

Queremos ayudarte

Si no tienes trabajo, tienes un 20 % de descuento en todos los servicios

Ofertas de Apertura

Hay que aprovechar las nuevas ofertas, y preguntar por las de Mediación y Escolar. Serán solo por poco tiempo.

 Y habrá más novedades próximamente. 

Muy muy pronto atenderé consultas también en Huelva en una calle muy conocida  de nuestra ciudad.

Si hace tiempo que lo pensabas y no te has decidido, este es el momento

Tras un interminable retraso, la consulta en Corrales está ya abierta y operativa.
No te resignes. Puedes estar mejor si estás dispuesto  al cambio.
Ven a verme y aprovecha las ofertas de apertura.